医学博士の福田博司先生と宇宙工学博士の山崎由久先生が共同開発された自動駆血装置、ＭＣＣ（マルチ カフ ケア）です。

血管トレーニングとなるＲＩＰ（局所的・遠隔的虚血操作）と速筋トレーニングとなるＭＣトレーニングができます。

医学博士　福田博司先生と宇宙工学博士　山崎由久先生が共同開発された自動駆血装置、ＭＣＣ（マルチ カフ ケア）を使った血管トレーニング（ＲＩＰ）と速筋トレーニング（ＭＣトレーニング）をおこないます。

• ＲＩＰ（局所的・遠隔的虚血操作）：ある血管の血流を一時的に止めて開放（再灌流）することで、その血管だけでなく身体全体の血流が改善すること。 
• MCトレーニング：筋肉に直接専用のカフを巻き圧迫し筋肉内の血流を制限します。筋肉内を低酸素状態にすることで、高い負荷をかけずに速筋を効率よく鍛えることができます。

筋肉内が低酸素状態になると、酸素を必要とする遅筋（スタミナの筋肉、持久力系、赤筋）の活動が止まり、無酸素でも動ける速筋（パワーの筋肉、瞬発系、白筋）が活動を始めます。

また、血流を制限するため筋肉内には乳酸などの代謝産物が蓄積することを脳が感知し、成長ホルモンなどの生理活性物質を促進します。

日常生活で動くいている遅筋繊維ではなく、ダッシュやジャンプ、重たいものを持ったり、転びそうになる時にとっさに手や脚を出すなど、いざという時瞬間的に動く速筋を効率的にトレーニングすることで、下半身を強くし転びにくくする、筋肉を大きくするなどが期待できます。

１つのトレーニングが４０秒～２分程度でおこなうので、短時間でトレーニングをすることができます。

・高齢者の筋力アップ、体力アップ

・ケガからの復帰へのリハビリ

・若いころの筋力を取り戻したい

・美尻、美脚などのスタイルアップ

・筋力アップ、運動不足解消

など

週に１回のトレーニングからはじめませんか！

１０分トレーニングコース　２０００円

時間のない方のための即効トレーニングコースです。１つのトレーニングが１～２分で行う低酸素速筋トレーニングですので、短時間で効率的で安全に運動不足解消できます。

機能回復トレーニングコース　５０００円

低酸素速筋トレーニングやストレッチ、セルフ整体を組み合わせながら体の不調を改善するコースです。

パーキンソン様症状の方や糖尿病予備軍で医師から運動をするように言われた方、ダイエットやボディメイク目的の方、筋力体力をアップさせたい方など、その方の目的に合わせたトレーニング指導をマンツーマンでおこないます。