言いたいことを我慢する時、グッと歯を噛み締めておられる事が多いですね。
まあ、最近ではずっと続くマスク生活の中でも無意識に噛み締めておられることも多いです。
頭を触っていると、緊張が取れなずに「何かぎゅーっとされてるな」って感じる方がいらっしゃいます。
そんな時、頬骨を軽くつまんで天井方向(上向きに寝てるので天井方向)へ軽く軽くリフトアップします(ほぼ頬骨軽く挟んで上に行くイメージするだけ)。
頬骨がズズズッと浮き上がるように感じていると、「カクカクカクカク」と小さく口が動くことがあります。(ご本人は無意識)
細かく口を動かすことで緊張を取っているのでしょう。
半分眠っているような、うたた寝状態のような、瞑想状態のようなことが多いのでご本人で気付かれる方は少ないです。
カクカクが終わるとさらに頬骨だけでなく、全体が緩んでいきます。